Meine Atemreise begann ursprünglich beim Yoga. Vor über 10 Jahren besuchte ich meine erste Yogastunde in einem Fitnessstudio. Anfangs war ich sehr skeptisch, merkte aber ziemlich schnell, wie gut mir die Praxis tut. Yoga wurde mein Anker für alle Lebenslagen und eine wunderbare Möglichkeit, Ruhe in meinen Kopf zu bringen. Es folgten diverse Ausbildungen und in den letzten Jahren bin ich immer tiefer in die Welt des Atmens eingetaucht. Als Gesellschaft haben wir uns so weit von uns selbst, einem gesunden und selbstbestimmten Leben entfernt. Die Arbeit mit dem eigenen Atem und Körper ist für mich eine Möglichkeit, genau diese Verbindung wieder herzustellen.

„Es geht nicht darum, sich immer GUT zu fühlen, sondern sich immer gut zu FÜHLEN“
- Gabor Maté