Hannah kam über den orientlalischen Tanz zum Pilatestraining. Durch langanhaltende Verspannungszustände in ihren Körper suchte sie nach Möglichkeiten der Lockerung der Rumpfmuskulatur und schließlich auch der Kräftigung der Körpermitte. Durch Pilates erlangte sie ihre volle Bewegungsvielfalt wieder und vor allem auch Bewegungskontrolle in der Körpermitte.

In ihrem Unterricht orientiert Hannah sich gerne an den individuellen Bedürfnissen ihrer Kursteilnehmer/innen. In diesem Kurs wollen wir uns insbesondere der Beckenkontrolle widmen und die Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule herausarbeiten. Dabei wird automatisch die die Lendenwirbelsäule schützende und stützende Muskulatur gestärkt.